Hard trappen! Zo doe je een ollie

We hebben een heleboel geweldige tips om een ollie te doen op je board. Plus, als je deze handige trick al onder de knie hebt, vind je meer advies over hoe je een nog hogere ollie kunt doen.

Wat is een ollie?

Heb je ooit iemand zien skateboarden en gezien hoe die moeiteloos op stoepranden of rails springen zonder het board vast te pakken? Dan heb je een ollie gezien. Maar wat is nou precies een ollie op een skateboard?

Skateboard trick de 'Ollie' is een van de essentieelste skateboardvaardigheden. Het legt de basis voor bijna elke trick die je daarna leert. De ollie is eind jaren 70 uitgevonden door Alan 'Ollie' Gelfand en is een trick waarbij een skater de staart van het skateboard tegen de grond drukt en de lucht in springt. Dat zorgt ervoor dat het board je volgt, zonder dat je je handen hoeft te gebruiken. Het is een eenvoudige, maar cruciale trick die de deur opent naar bijna eindeloze creativiteit op het skateboard.

Zo doe je een ollie op een skateboard

Leren hoe je een ollie doet kan in het begin lastig zijn. Maar door de trick op te splitsen in duidelijke stappen wordt het veel gemakkelijker om je eerste succesvolle ollie uit te voeren.

Stap 1: Zorg dat je voeten op de juiste plek staan
Plaats je achterste voet op de staart van het skateboard, met de bal van je voet precies in het midden. Je voorste voet moet net achter de voorste bouten staan, een beetje schuin. Dat geeft je genoeg ruimte om het naar boven te schuiven. Je schoenen moeten goede grip bieden, maar tegelijkertijd flexibel zijn. Een goed paar skateschoenen kan een groot verschil maken voor je ollies.

Stap 2: Hurk en bereid je voor
Buig je knieën en hurk lichtjes, waarbij je je gewicht naar je achterste voet verplaatst. Deze positie slaat energie op voor een sterke en explosieve sprong.

Stap 3: Pop en spring
Druk snel met je achterste voet op de staart (de pop), terwijl je tegelijkertijd omhoog springt. Je doel is om de staart fel tegen de grond te drukken, waardoor het skateboard omhoog beweegt.

Stap 4: Schuif je voorste voet
Terwijl je popt, schuif je je voorste voet omhoog richting de neus van je skateboard. Deze schuivende beweging brengt je board in de lucht in balans, waardoor de ollie zijn kenmerkende horizontale vorm krijgt.

Stap 5: Breng het board horizontaal en land
Zorg er in de lucht voor dat je schouders parallel aan het board blijven. Hou je knieën licht gebogen om de schok bij de landing op te vangen. Probeer met je voeten boven de bouten te landen.
 

Zo doe je een ollie terwijl je beweegt

Zodra je de ollie vanuit een rustpositie onder de knie hebt, is de volgende grote stap leren een ollie te doen terwijl je beweegt.

Tip 1: Begin rustig
Begin met het oefenen van je ollies terwijl je beweegt op een lage snelheid. Zo kun je vertrouwen opbouwen zonder het risico van extra snelheid. Duw voorzichtig af, houd je balans en maak je klaar voor de ollie met dezelfde stappen die je zou volgen op een stilstaand skateboard.

Tip 2: Timing is belangrijk
Timing is het belangrijkste als je oefent op een ollie doen terwijl je beweegt. Doe de 'pop' en schuif je voorste voet naar voren zoals je zou doen in stilstand, maar houd rekening met de beweging onder je voeten. Het is moeilijker dan vanuit stilstand, dus doe het rustig aan om te beginnen.

Tip 3: Voer de snelheid geleidelijk op
Naarmate je de trick beter onder de knie krijgt, verhoog je geleidelijk je snelheid. Voor snellere ollies heb je sneller voetenwerk en een betere timing nodig, maar je kunt er ook grotere obstakels mee aanpakken, en het is een geweldige trick voor je algemene flow.

Tip 4: Commitment
Zet je volledig in om elke ollie af te maken. Vertrouwen en commitment zorgen ervoor dat je niet aarzelt, wat je uit balans kan brengen. Vertrouw op je ervaring en ga er elke keer weer voor, zelfs als je valt; het hoort allemaal bij de beter worden in skateboarden.

Zo doe je een hogere ollie

Als je eenmaal je ollies onder de knie hebt en op stoepranden en kleinere obstakels kunt springen, is de volgende uitdaging om je ollies nog hoger te maken. Een hogere ollie ziet er niet alleen cool uit, maar opent ook de deur naar nieuwe, geavanceerdere tricks op het skateboard.

Tip 1: Sterkere pop
Het verbeteren van de kracht en snelheid van je pop is de sleutel tot het verkrijgen van meer hoogte. Oefen dus om de staart snel en krachtig naar beneden te duwen, zodat je een maximale opwaartse versnelling creëert.

Tip 2: Verfijn je schuiftechniek
Een soepele en snelle schuifbeweging van je voet kan de sleutel zijn naar hogere ollies, zeker als je al een sterke pop hebt. Probeer je voorste voet snel maar precies omhoog en naar voren te bewegen om het board hoger van de grond te tillen.

Tip 3: Trek je knieën in
Breng je knieën dichter naar je borst terwijl je springt, waardoor je je skateboard hoger de lucht in trekt. Hoe meer je je knieën intrekt, hoe hoger je board je volgt.

Tip 4: Oefening baart kunst!
Als je de tijd neemt om te oefenen, nemen je kracht, timing en zelfvertrouwen vanzelf toe. Deze factoren zijn allemaal belangrijk om hogere ollies te kunnen doen.

Tip 5: Goede lichaamshouding
Als je de hoogte van je ollie een boost wilt geven, laten veel mensen hun bovenlichaam . Het belangrijkste is om je schouders altijd recht boven je skateboard te houden. Met de juiste positie kun je tijdens de sprong stabiel blijven en houd je het board onder controle in de lucht. Onderschat ook de waarde van flexibiliteit niet. Regelmatig stretchen kan je sprongen en de soepelheid van je knieën echt verbeteren.

Tip 6: De juiste follow-up
Het laatste element is de follow-up. Net als bij een sprong in basketbal strek je je lichaam omhoog en strek je je benen volledig op het hoogtepunt van de ollie. Dit zorgt voor een maximale hoogte en geeft je meer vliegtijd.